睡多得疾病，哭多烂眼睛。（壮族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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觉多腿软，酒多脑袋沉。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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坐成的黄肿，睡成的病。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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无病天天悃，没病悃成病。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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贪吃贪睡，添病减岁。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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瞌睡没根，越睡越深。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃药十付，不如独宿一夜。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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夏不睡石，冬不悃板。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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合扑悃，看见地狱门。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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睡觉不蒙头，活到九十九。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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晚餐少喝水，睡前不饮茶。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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食不多言，寝不多语。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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能吃能睡，长命百岁。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早睡早起，没病惹你。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早早睡，早早起；眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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一夜不睡，十夜不醒。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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一夜不宿，十夜不足。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃洋参，不如睡五更。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早睡早起，赛

        - 过人参补身体。
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不觅仙方觅睡方。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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隔夜茶，毒如蛇。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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克茶苦，夏茶涩；要好喝，秋露白。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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肚子里没有病，喝茶也会胖起来。（哈萨克族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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常喝茶，少烂牙。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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好茶一杯，精神百倍。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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茶吃后来酽。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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好茶不怕细品。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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开水比饭桶大夫强。（藏族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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开水常喝，强似吃药。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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烟酒不分家。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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要想长寿，先戒烟酒。（满族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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酒坏身子水坏路。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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一醉解千愁，酒醒愁还在。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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药不治假病，酒不解真愁。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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无酒不成席，无烟没话题。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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酒在口头，事在心头。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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喝了粥，尿多；喝了酒，话多。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃酒不吃菜，必定醉得快。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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酒吃头杯，茶吃二盏。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早茶晚酒。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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一尺布，不遮风；一碗酒，暖烘烘。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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勿贪意外财，不饮过量酒。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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饮酒不节，杀人倾刻。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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一生身体强，烟酒不要尝。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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饭后一支烟，害处大无边。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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饭后一袋烟，赛过活神仙。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃美味的东西有如听称赞的话。（藏族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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大葱蘸酱，越吃越胖。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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大蒜是个宝，常吃身体好。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃得马齿苋，一年无病害。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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到了三月三，芥菜可以当灵丹。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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鱼生火，肉生痰，棒子面饽饽保平安。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃肉不如吃豆腐。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早晨吃点姜，百病都消亡。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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上床萝卜下床姜。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃了萝卜菜，啥病都不害。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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常吃素，好养肚。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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素食者长寿。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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饭前一碗汤，气死好药方。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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白菜萝卜汤，益寿保健康。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃面多喝汤，免得开药方。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃饭先喝汤，到老不受伤。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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早上的盐汤是参汤。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃饭不要闹，吃饱不要跳。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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汤泡饭，嚼不烂。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃饭慢慢吞，赛过吃人参。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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若要身体壮，饭菜嚼成浆。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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健胃怕烂饭。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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焦饼烂面不伤人。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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稀饭烂粥不伤人。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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滚粥三碗，遍身都暖。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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少吃一口，安稳一宿；少吃一碗，安稳一天。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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莫饮卯时酒，莫食酉时饭。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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盐筋醋力。

        - 饮食知节。
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粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃全杂粮不生病。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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吃米带点糠，一家老小都安康。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。（蒙古族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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粗菜淡饭能养人。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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人是铁，饭是钢，几碗吃下硬梆梆。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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药养不如食养。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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药补不如食补。

        - 吃药饮食睡眠养生谚语
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